如何控球（1 / 2）
不要讨厌左ุ手，一旦你两手都会运球，那ว么防守你的队员就不知道你会从哪个方向突破！！这样你过人的几率就大了，这个动作得练上1้o个小时左右，并且以后也要多多练习。练好这个后，就可以练复杂的，我们知道运球过人的动作就有4个：
运球动作的练习，需经历一个较长的过程，关键是控制能力和手脚协调配合，因此手上功夫要天天练。可先从玩球开始，熟悉球性，再从原地运球过渡到行进间，从双眼看球到不看球运球，从直线到变向运球。可一人一球、一人二球、一人运球一人抢球等方法进行练习。
1974年9月1日至16日，中ณ国男、女篮球队参加了在伊朗都德黑兰举ะ行的第七届亚洲运动会篮球比赛。
中ณ国篮球运动员的投篮方แ式，尤其是跳起的单、双手投篮，具有快、突然、制高的特点，曾使国际部ຖ分国家的篮坛人士耳目一新。在世界现代篮球运动展初期阶段的投篮技术展与演变中，中国篮球运动员走到เ了前面。
2在你右手换左手过人时上一小步,胳ฑ膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
对付第一种断法,ไ只需在对手冲上来时猛一右侧身,ไ用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减;要么头撞在你肩上,ไ有苦说不出,知道你不是好惹的。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,ไ对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,ไ一旦挤住他,ไ他就行动不便,ไ自然断ษ不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别ี有效,你不用冲得特别快,ไ只要死死抵住对方แ,一边控球一边上篮。同时你一定还要挥左手的作用,ไ右手控球,左手一定要伸得长长的,ไ最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利ำ的位置以传球给队友；或等待队友到位接传球时控制住球；自己้向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那ว儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢传球可以更快地把球传向篮框方แ向。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球什么เ时候该传球。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要过腰部这样比较容易控制球。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，