篮球规则（新手可看！）（1 / 19）
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
对付第二种断法,ไ记住球控低一点就行了。背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方แ逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便,ไ自然断ษ不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,ไ你不用冲得特别快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方แ的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
随着篮球运动的展演变，规则ท也不断地修改变化，其目的是在公正、对等的条件下进行比赛，有助于篮球运动的展与提高。
最早的篮球场地与参加活动的人数也没有统一的规定，队员没有固定的区域和固定的人数，只规定双方参加比赛的人数必须相等。比赛开始时，双方แ队员跑向场中ณ抢球，持球队员可以抱球跑到篮下投篮。比赛在两ä个15分钟内进行，中间休息5分钟，结果以投中球多的一队为ฦ胜。如果平局，经双方队长同意，比赛可以延至谁先命中一球为止。
第一章比赛
第二章尺寸和器材
第三章工作人员及其职责
第四章队员、替补队员和教练员
第五章时间通则
第六章比赛通则
内容简介
展开
篮球规则ท图书
书名:《篮球规则ท》中国篮球协会审定（2oo8๖年）
作者：中国篮球协会
篮球规则》
出版社：光明日报出版社
出版时间：2oo9－4－1้
IsBn:9๗7878o2o6๔6212
开本：16开
定价:2๐1oo元
编辑本段第一章比赛
简介
整个“篮球规则”中提到เ的都是男ç性教练员、队员、裁判ศ员等等，没有任何性别歧视的意思，显然，它也同样适用于女性，这样写法仅仅是为了方便起见。
第1条定义
每场篮球比赛由两个队参加，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。可将球向任何方向传、投、拍、滚或运，但要受下列规则的限制ๆ。
编辑本段第二章尺寸和器材
第2条球场尺寸
一、球场是一个长方形的坚实平面，无障碍物。
二、对于国