如何控球（1 / 1）
球的落点：一般情况下的运球，球的落点在运球手同侧脚๐前外侧约2๐ocm处，度越快，落点越靠前。积极防守时，运球的落点应在体侧或侧后方，以便护球。变向运球其落点基本上位于异侧体侧或侧前方แ。胯下运球的落点位于胯下中间的地方。
我国篮球队走上国际篮坛，增进了我国同世界各国人民及运动员之间的友谊，交流了现代篮球运动技、战术及其运用的经验，在一定的范围内、一定的程度上衡量了中国现代篮球运动的实际水平。
最早ຉ的篮球是使用装桃子的竹筐，悬挂在健身房两侧的栏杆上，离地面1้o英?，用足球作比赛用球，投球入篮得1分，每次球投中后要登上梯子把球取出来，再重新开始比赛。1893๑年才以带网的铁篮圈代替竹筐。
2在你右手换左手过人时上一小步,ไ胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左ุ肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。
对付第二种断法,记住球控低一点就行了。背对防守时,ไ对方แ往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主ว动去挤他,ไ一旦挤住他,他就行动不便,自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效,你不用冲得特别ี快,只要死死抵住对方,一边控球一边上篮。同时你一定还要挥左手的作用,ไ右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
如何运球
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或等待队友到เ位接传球时控制ๆ住球；自己้向篮框方向运球并完成投篮或上篮。然而不要过多的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢传球可以更快地把球传向篮框方向。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球什么时候该传球。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要过腰部这样比较容易控制球。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两ä只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动度，先掌握好运球技术。走动中ณ的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动度，直至全。采取怎样的度以你能舒服地运球为ฦ标准。
运球是应该抬头，时刻๑观察场上情况。如果运球时只顾ุ低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利ำ位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制ๆ性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快变。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。
快运球
在你要带球快冲向前场时当然要快运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变运球运球队员要突破对手防守可以采用变运球当然也可以采用突然变向或其他假动作。变运球要求除了改变运球度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加步幅也加大，并把运球高度降至膝部位置，快突破向前。变运球需要很多练习才能有效地使用。