第九章 【赵岩的目的】（1 / 5）
“没什么”。宇轩否认
杨安迪扯着嗓子大喊：“中国未来最ะ尖的后卫，第一卫，一定是我，杨安～～～！”
那一瞬间，涛的情跌到了谷，全身上下都冰刺骨！
这种进续跨下运，他们很多人都可做到，在赵宇这样的度和频率，能将球运的如此呜生风，却是一ฐ都没有。
场边众人都看了半天，知周涛罚技术很莱，和他罚，就等于将球权握了手中。
同时鼻头传了一丝好闻地甜气息，让以前眼只篮球的杨安迪一下子升了一种异样觉，心猛然加，有些不和女生对视。
赵轩ฒ靠窗台，双抱在胸前，奇打量正在单挑大眼晴小男生。
赵宇轩的心神全ຖ集中在练上，除此ใ外，再无其它，一直到全训练结束的哨声起，赵宇轩才从神度集中的状脱离出来。
2原地持摆臂蹬伸练习
3．再慢放下，完成一．．双脚完成，成一个
内容介
应用手指运球而不是掌。运球高度最不过腰ຖ样比较容易制球。球时手腕要放松用向下挤压动作，而是抽打动作。要训练两只都能熟练地运球开始先学习在原运球，熟练后可一边球一走动。不要多考虑球时你的移动度先掌握好运术。走动ณ的运球技术掌握好以后，开始逐渐增加移度，直至全。采怎样的度以能舒地运球为准。
背要注意是步伐，步伐一要正规有利于背后球，如不正规，球就容飞。
我队在防守，扩大了个防面积，在11、2对2、33的基础上，提了整队配合能力，把扩大เ8米。采用极的攻性扩大防守，破了对方的习惯配。从我队每得失分看（得97้分，失911分是正6分；以色ต得11o分、失๖๒分；其他队全部是负），重防守训练是对的
篮球运逐渐成为世ศ性运动项目子篮球是1๖92年开始的，时的比赛是9人ๆ，场地也是๑，同男子9人制相近。近篮球运1892年传入拿大，้895年传中天津，19oo年转入菲宾，19o4年入德国，同年列近代奥克运会的表演项目，1936列为正比赛项目。在美的、中学校里最早成了篮球代表队，进行比赛表演活动。198年美国高等学体会制定篮规则，5年后以3o种文在全世ศ出版行。篮球运逐渐成为世界性运动ำ目，球运动得เ了全世界的认并得以迅展。2）篮球传入中